Jak se zbavit špíčků na zádech Mnoho lidí si klade otázku, jak se těch kil navíc co nejrychleji zbavit. Cvičení spočívá v napětí a uvolnění hlubokých svalů pánevního dna. Přátelé, velmi mě zajímala přirozená metodologie. První směr úsilí, zmáčknout láhev. K tomu musíte vzít jakoukoli rybu (kromě …..