Hublaa instagram Sada izometrických cvičení. Druhá snídaně: ovoce (hruška, banán), kefír (jeden nebo dva dny). Před několika měsíci jsem se úplně vzdal masa a ryb (ne z dietních důvodů, takový cíl nebyl). Níže je osm z nejpopulárnějších a nejúčinnějších. Při hubnutí může tento koktejl nahradit plný oběd nebo večeři, zatímco po jeho pití Takže jaké jsou prospěšné vlastnosti smoothie pro hubnutí?..