Sacharidy na kg hubnutí Jak dlouho trvá zhubnout deset kilogramů? Tato položka vás určitě překvapí. Plavání zvyšuje vytrvalost a flexibilitu v těle, zvyšuje a posiluje svalovou hmotu, pomáhá zbavit se tělesného tuku, uvolňuje stres a zlepšuje náladu. Za prvé je to obsah kalorií v jídle během hubnutí…