Archivy značek:Zhubla jsem s kalorickými tabulkami

Hubnuti emimino Četl jsem o tom na jednom ženském webu. Plán školení pro ženy se může lišit a v zásadě existují dvě hlavní schémata: fázovaná a kombinovaná. Než se pustíte do hlavní řady cviků na ruce, určitě musíte udělat rozcvičku, aby se svaly zahřály…